Algumas coisas que você precisa saber sobre o casamento!

Casamento é coisa séria ao contrário do que muita gente pensa! Independente da sua religião e dos seus votos, quando duas pessoas trocam alianças a expectativa é que elas fiquem juntas para sempre! Porque com o casamento não se inicia apenas uma vida a dois… também se inicia uma família! O casamento é a base de uma nova família, e a união do casal é fundamental para a criação dos filhos! A decisão de se casar não afeta apenas o casal envolvido, afeta a família que cada um já tem e a que ainda está por vir! Por isso é muito importante que você pense muito sobre a sua escolha e tenha certeza de que é isso que você quer! Quando um casal resolve se separar, não é apenas um casamento que é desfeito, se trata de um laço que é rompido, expectativas que são frustadas! Não tem como pensar em um casamento sob uma ótica individualista! Se casar é viver a vida de outra pessoa sob a expectativa de várias outras! Como eu disse… não é brincadeira! Mas se você acha que já pensou nisso tudo e está com planos de se casar, que tal dá uma olhada no check list que elaboramos para você! Confira algumas coisas que você precisa saber sobre o casamento:

- A sua família vai estar mais presente do que nunca! Você vai se aproximar mais dos seus pais e irmãos e eles vão ser mais ativos na sua vida do que nunca! Tão ativos que as vezes vão ser inconvenientes! Vão querer participar dos seus momentos de felicidade, dos momentos difíceis, vão querer dar palpite e conselhos sobre o que você faz! E se você acha que isso é um problema no que diz respeito à sua família, espere só até ter que aguentar também a família do noivo.

- Sogras são Sogras! Nem todas são as mavadas que dizes por ai, mas elas são leoas que estão prontas para defender a cria a todo momento! Ela pode até gostar de você, mas não teste a paciência nem a tolerância dela! Cuide bem do seu noivo, seja uma boa mãe, mantenha a casa bonita e torça para que ela seja uma boa pessoa.

- Você vai sentir falta de casa! Nos primeiros meses é como se você estivesse brincando de “casinha”. Você vai se sentir um pouco deslocada no meio de tanta coisa nova e diferente, vai sentir muitas emoções mas nenhuma delas será a mesma que você sentia quando estava “em casa”. Você vai querer dar uma escapadinha para a casa da sua mãe sempre que possível e vai repensar a possibilidade de morar mais perto! Com o tempo a saudade passa e você se acostuma a sua nova realidade, mas não pense que será fácil.

- Você vai precisar usar o banheiro! Quando estiver morando junto com o amor da sua vida, acredite, não vai dar para viver só de amor! Vocês vão ter que fazer atividades como lavar louça, fazer comida, tomar banho… e vão precisar inclusive usar o banheiro! Para alguns casais isso pode ser uma coisa comum, mas se você nunca conviveu com o seu companheiro antes vai sentir uma certa resistência na hora de fazer o número 2! Mas não se apavore, ele não vai deixar de te admirar por saber que você é como todo mundo e precisa responder o chamado da natureza!

fonte: finaerica.com

Decote em evidência: saiba como manter os seios firmes e atraentes

Uma das partes mais sensuais do corpo feminino, os seios exigem atenção especial por ser uma área sensível. Incluir alguns simples cuidados em sua rotina diária pode evitar problemas futuros ou até a necessidade de uma cirurgia. Confira os principais conselhos listados pela Marie Claire Espanha e fique pronta para arrasar.


ABUSE DOS HIDRATANTES
O segredo para manter os seios de qualquer tamanho sempre firmes é uma pele bem hidratada. Além de beber muita água, invista em um esfoliante de fórmula suave e use-o uma vez por semana. Amáscara hidratante também não deve ser esquecida. Aplique-a de vez em quando, com massagens em movimentos circulares. Para uma solução mais prática, borrife um pouco de água hidratante sempre que puder.

MASSAGEM EM ÁGUA FRIA
Fuja dos banhos de água muito quente, que debilita a pele sensível dos seios. Ao invés disso, massageie os seios em água fria corrente de forma ascendente e com luvas geladas – deixe-as na geladeira por 15 minutos antes de começar.

NA HORA DE DORMIR
A melhor posição para dormir seria com os seios virados para cima, evitando comprimir ou cruzar os braços. Evite dormir de bruços ou de lado para fugir das rugas indesejadas no local.

PROTETOR SOLAR SEMPRE
Não se esqueça de proteger o colo e os seios antes de aderir aos decotes. Aplique o protetor solar de manhã, antes de sair de casa, e leve-o na bolsa para reaplicar durante o dia. Se passará boa parte do dia exposto ao sol, dobre a proteção.

MALHAÇÃO
Aposte em exercícios para fortalecer a pele que sustenta os seios e manter a elasticidade e firmeza, mas não se esqueça de escolher um sutiã específico. O ideal é que a peça não atrapalhe os movimentos ou prejudique a área do corpo.

ATENÇÃO PARA AS DIETAS
As perdas e ganhos de peso muito rápidos podem ser prejudiciais à região, além de causar estrias. Para manter os seios em perfeito estado, o conselho é não deixar de ingerir alimentos com proteína, que nutrem a pele e os pequenos músculos subcutâneos.

fonte:Marieclarie.com

Cuidados que a beleza das Gravidas!!

Se você acha que gravidez é um período especial na vida da mulher e também acha que os cuidados devem ser redobrados, você acertou.Toda mulher pode e deve estar atenta ao seu dia-a-dia. Manter a beleza e o bem estar depende de atitudes diárias, principalmente noverão.

Produtos de beleza ajudam, mas o importante é se cuidar de dentro para fora. A primeira coisa é aprender a fazer o repouso necessário, se alimentar bem e se exercitar de acordo. Por isso, fazer o pré-natal com um médico é essencial.

Com esse calor incrível que tem feito, o inchaço nas pernas, o possível surgimento de varizes e as manchas na pele são sintomas típicos das grávidas, por isso reunimos algumas dicas para ajudar você a passar linda e saudável por essa fase tão importante da sua vida.

- Evite o inchaço: os pés e as pernas incham com o acumulo de líquidos no corpo, principalmente no terceiro trimestre. Uma das formas de evitar isso é descansar as pernas, ficar literalmente com elas para cima, evitar chinelas de plástico e sapatos abertos que dão pouca sustentação. Compre sapatos com um número maior, pois eles acomodam melhor os pés.

- Manchas no rosto: durante a gravidez podem aparecer manchas na pele devido às mudanças hormonais que ocorrem no corpo da mulher. Também pode aparecer o temido melasma que se caracteriza por manchas amarronzadas causadas pelos hormônios e pela exposição ao sol. Nesse caso, a solução é usar muito filtro solar e cremes próprios para isso, fale com seu ginecologista e com sua dermatologista.

- Use e abuse dos cremes: as estrias podem surgir no final de gravidez quando acontece o maior estiramento da pele dessa região, então, capriche nos cremes. Sempre use produtos específicos para gravidez.

Sempre converse com seu médico, antes de usar qualquer produto.

-Evite o enjoo: Prefira bebidas frias e ácidas. Durante o dia, beber a água com limão ou limonada sem açúcar pode ajudar a reduzir o enjoo;
Utilize gengibre e observe se há melhora dos sintomas. Uma dica: pera cozida com gengibre ralado


Pela manhã, se acordar enjoada, ainda em jejum coma dois ou três biscoitos tipo cream-cracker. Depois de um tempinho, tome o café da manhã normalmente;

• Mastigue cristais de gengibre após as refeições

fonte:vilamulher.com.br

Como começar a cuidar da pele

As etapas abaixo devem constar em TODAS as rotinas de cuidados faciais. Isto é, caso você queira uma rotina que realmente funciona.
1 – Higienização da pele
Este passo precisa de delongas?
 “ATENÇÃO” e lavem o rosto! Nenhum tratamento funcionará caso a sua pele esteja entupida de sujeira.

Também em higienização entra o processo de remover a maquiagem após o uso. Maquiagem não estraga a pele, o que estraga é a falta de devida remoção.

Muitas vezes chegamos da balada em cacos, e não querendo nada além de uma cama. Nestes dias, tente já deixar ao lado da cama lenços demaquilantes. Eles não são suficientes para o dia a dia, mas para estes dias quebram o galho.
2 – Esfoliação
Se todos soubessem as maravilhas que uma bela esfoliação acarreta à pele, este passo não seria tão esquecido.

Está insatisfeita com a sua cútis? Pare de reclamar e comece já uma rotina de cuidados faciais! Não sabe como? Tem dúvidas?  Muito além de meras dicas, vamos aprender um novo meio de ver e pensar em termos de cuidados para com a pele do rosto.

Mais atenção antes de passarmos para o próximo tópico, leia o conteúdo a seguir.

A utilização de produtos específicos ao seu tipo de pele é impreterível! De nada adiantará executar os passos abaixo caso os produtos utilizados não sejam condizentes com as reais necessidades de sua pele.

Ainda pior: utilizar produtos inadequados provavelmente piorará o que você pretende cuidar.

Apenas tendo ciência das reais necessidades da SUA pele você poderá avaliar se o produto irá resultar de forma adequada 

Como começar a cuidar!

Assim como nenhum tratamento funcionará caso o rosto esteja entupido de sujeira, todos os tratamentos funcionarão com eficiência multiplicada sobre um rosto previamente esfoliado.

A esfoliação remove as células mortas, abrindo caminho para a entrada dos tratamentos e também, por conseqüência, acelera o processo de renovação celular.

Além disso, em médio/longo prazo, esfoliações sucessivas acarretam uniformização na textura e também no tom da pele!

Esfolie!

Ah, de nada adianta aplicar o produto e massagear por 30 segundos. Assim não se obtém resultados! O ideal é prolongar o processo de esfoliação por 35 minutos,
Mais vá com calma e não faça todos os dias.

Gastando pouco: Mel e açúcar refinado compõem um dos melhores esfoliantes faciais… Provavelmente vocês já ouviram falar, provavelmente poucas fizeram. Testem!
3 -Tonificação
A higienização da pele, principalmente quando acompanhada de esfoliação, tende a abrir os poros. A função de um tônico facial é fechar os poros que foram abertos pelas etapas anteriores evitando assim que ocorra acúmulo de sujeira (ou maquiagem) nos delicados buraquinhos e, por consequência, doando viço à pele.

É claro que, dependendo do tônico utilizado, ele também trará outros benefícios como: limpeza profunda, combate à oleosidade, combate ao ressecamento etc. Como saber? Leias as indicações do rótulo (para pele seca/ para pele oleosa/ para pele sensível/ etc.).
4 – Hidratação

Primeiramente, pense em hidratação de dentro para fora.  É fato a quantidade de água ingerida ao longo do dia incide diretamente sobre o aspecto da pele.

Beber água na quantidade ideal é um santo remédio. Porém não imiscui da hidratação de fora para dentro, ou seja, cremes ou loções ou géis hidratantes.

Uma pele desidratada perde o viço, a elasticidade e, por isso, tende a formar rugas precoces.

É um mito pensar que peles oleosas não precisam de hidratantes. MITO. ERRADO.

Oleosidade é uma coisa, hidratação é outra. Não confundam.

 Saiba que o excesso de oleosidade pode ser uma reação natural da pele contra a falta de hidratação. Quando a pele tem tendência à oleosidade e encontra-se desidratada, o corpo produz ainda mais sebo como forma de compensar a falta d’água.

Você tem problemas de oleosidade excessiva e não costuma hidratar a pele? Exatamente aí pode ser que resida a causa (e também a solução!).
5 – Proteção/ prevenção

Dermatologistas são unânimes ao dizer, o melhor tratamento anti-idade é a proteção solar.

É claro que, a partir de certo momento, creminhos anti rugas são bem vindos na sua rotina. Todavia, vários deles não passam de uma “maquiagem” cutânea; vários promovem o “efeito Cinderela” – aquele no qual a pele fica linda enquanto utilizamos o dito cujo, mas seus resultados acabam a partir do momento em que interrompemos o uso.

Bom, caso você não faça as etapas acima ou não as faça com a devida eficácia, provavelmente precisará de um 6º passo a mais:
6 – Combate

Prevenir é mais fácil do que remediar. Contudo, por vezes o remédio é necessário. Caso você queira tratar problemas de pele sejam eles decorrentes de maus cuidados (manchas de sol, de espinhas cutucadas, etc.), de patologias crônicas (oleosidade demasiada, acne, melasma, rosácea, etc.) ou mesmo do avanço temporal (rugas, flacidez e marcas de expressão), deve-se lançar mão de meios de “redução de danos”

Para tanto, há cremes, peelings, máscaras faciais, ácidos, lasers e uma infinidade de procedimentos estéticos específicos.

Tenham muito cuidado com esta etapa, NÃO saiam usando tudo que o Google nos diz.  (principalmente neste caso) procure um dermatologista!

 Prevenir é mais fácil do que remediar, sendo assim, caso você já esteja na casa dos 20 anos e ainda não tem uma rotina de cuidados faciais, reveja seus hábitos.Cuide com carinho da sua pele, isso já será suficiente!


fonte:Acordabonita.com

Como Acabar com Inchaço e Bolsas ao redor dos Olhos – Causas e Prevenção

Olhos Inchados e Bolsas ao redor dos Olhos

A paixão feminina por bolsas é inegável. Desejo, necessidade, capricho de consumo. Seja qual for o motivo, a aquisição de bolsas é fator responsável por estourar diversos cartões de crédito. Contudo, há um tipo de bolsa que nenhuma mulher se apraz em carregar: Bolsa ao redor dos olhos.

O inchaço corporal está diretamente ligado à retenção de líquidos. Todavia, ao pensar em “olhos inchados”, imediatamente correlacionamos ao sono ou choro. Tal correlação não está de todo errada. Porém há alguns pontos que merecem esclarecimentos.

 Dormir adequadamente é um santo remédio. Mas “dormir demais” pode ser tão ruim quanto “dormir de menos”. Aliás, o “dormir demais” é um dos principais vilões no Caso do Olho Inchado. Por que?

E agora, o que fazer?
Primeiramente, saiba que você não está sozinha nesta empreitada, mesmo as musas inspiradoras têm seus dias de olhos inchados. Então, nada de auto piedade. Segundo, tenha em mente que bolsas ou inchaços ao redor dos olhos podem ser:

1) O reflexo consequente de seus atos – fato evitável e remediável.
2) O reflexo oriundo de suas raízes genéticas – fato que requer aceitação, pois neste caso apenas podemos amenizar ou maquiar (o que já é vantajoso!).
3) O reflexo do segundo caso enfatizado pelo primeiro.
4) O reflexo de alergias ou infecções – fato destinado aos tratamentos de ordem médica e, portanto, não cabíveis neste post visto que trataremos de questões estéticas.

Não é preciso discorrer muito acerca dos mesmos, basta uma leve reflexão e uma olhadinha em seus entes queridos para descobrir qual categoria lhe cabe. Contudo, seja qual for a sua conclusão, o porvir deste artigo certamente lhe ajudará (a não ser que sua questão se encaixe no nº 4).

Como Acabar com Bolsas e Inchaço nos Olhos

Causas, Tratamentos e Prevenção

 Enquanto dormimos não piscamos, certo? É uma observação óbvia e também é uma das razões que acarretam o inchaço e as bolsas nos olhos. Ex. Caso fiquemos longos períodos sem mover nossas pernas em viagens extensas, consequentemente elas retém líquido e incham. Semelhante reação acomete as pálpebras ao dormir, principalmente ao “dormir demais”.

Solução matutina para o inchaço nos olhos das dorminhocas:

Drenagem Linfática Facial!

Sei que o nome assusta, mas não é necessário procurar um especialista para fazê-la. Tal drenagem não passa de mera massagem ao redor da área dos olhos. Com movimentos delicados, pressione as glândulas lacrimais com os dedos indicadores e, unindo o dedo anelar com o indicador, “carregue” o excesso de líquidos dando leves batidinhas através do osso ocular até a região próxima às orelhas, onde se localizam alguns dos principais gânglios linfáticos do rosto (atrás do lóbulo da orelha).

Utilize ambas as mãos a fim de executar o procedimento em ambos os olhos simultaneamente.

Repita esta sequência de movimentos tanto na parte inferior dos olhos quanto no osso próximo à sobrancelha por cerca de 3 vezes.

Logo após, posicione o dedo indicador atrás das orelhas e o anelar rente ao lóbulo, à lá o gesto “paz e amor” com a orelha no meio, e pressione os dedos contra esta área a fim de liberar o líquido drenado.
Visto que estamos tratando de retenção de líquidos, não há como deixarmos de correlacionar o inchaço ao redor dos olhos com a ingestão demasiada de sal e álcool, principalmente antes de dormir.

Solução matutina para os olhos inchados das baladeiras: Chá!

O chá de camomila é famoso por seu efeito “calmante”. Contudo, no Caso do Olho Inchado, saquinhos de chá verde ou preto são melhores opções. A cafeína presente em ambos possui efeito vasoconstritor e, assim sendo, atua de forma a estimular os vasos sanguíneos induzindo a redução do inchaço nos olhos.

Mergulhe os saquinhos do chá escolhido em água fria/gelada e deixe-os sobre as pálpebras por cerca de 10 minutos. Com leves movimentos, pressione os saquinhos de chá contra o osso da órbita ocular, esta pressão também irá contribuir para drenar o excesso de líquido retido.

 A própria temperatura da água já atua eficientemente na vasoconstrição tanto que, caso você queira um “remédio” ainda mais rápido contra as bolsas e inchaço nos olhos, eis aqui outra receita geladinha:

Encha uma forma de gelo com chá verde (ou preto) bem forte. Depois de congelado, basta envolver os cubos de chá numa toalhinha e pressionar gentilmente contra o osso ao redor dos olhos, executando assim também um movimento de drenagem.Problema remediado, agora é hora de falarmos sobre prevenção.

Como prevenir bolsas e inchaço ao redor dos Olhos

Mudança de hábitos!

Evite a ingestão de álcool e alimentos ricos em sódio antes dormir.

Pela manhã, inclua bananas na sua refeição matinal. O potássio presente nas mesmas colabora para eliminar a retenção de líquidos no corpo. Chás e sucos com efeito diurético também são excelentes opções contra o inchaço corporal (Ex: Melancia, Abacaxi, Melão, Pêra, etc.)

Beba água suficientemente ao longo do dia. Caso sua rotina não inclua uma adequada ingestão de água, a tendência é que o corpo retenha todo líquido ingerido como uma “resposta, reação e prevenção”. Afinal, nosso corpo é sábio. Caso não provemos aquilo que ele precisa, o corpo fará o possível para guardar e economizar a substância que lhe é escassa.

Evite chorar antes de dormir!!!

Adote algum cosmético como tratamento auxiliar caso você sinta necessidade. De preferência, procure um dermatologista a fim de adquirir algo realmente eficaz.

fonte:Acordabonita.com