domingo, 29 de dezembro de 2013

Como escolher o biquíni certo e usá-lo em looks na noite de Ano novo na beira da piscina !!!!


Vai  passar a note de Ano novo na beira da piscina ou na praia? A gene te ajuda amontar looks incriveis  para você arrasar  nessa noite especial....

Quem nunca teve dúvidas na hora de escolher o biquíni ideal? É muito comum não encontrar a modelagem mais favorável e principalmente não saber com o que combiná-lo na hora de sair da praia para aquele drinque ou jantar especial. Para ajudar a acabar com os pontos de interrogação, Julia Petit ensina não só a optar por cortes que destaquem os pontos fortes como também a deixá-los lindos e modernos para o passeio.
“Às vezes a gente acha que a roupa de praia é só da praia, mas não é assim. Eu gosto muito de usar para sair durante o verão, para uma balada ou um jantar. Até na areia da praia dá para usar o biquíni com uma roupa, ao invés de cobrir com uma canga”, conta.
Decotes profundos

 Há quem diga que os grandes decotes são exclusividade de quem tem seios fartos, mas isso é um mito. “O legal de quem tem pouco seio é poder usar decotes enormes sem ficar aquela sensualidade exagerada. Pode aproveitar muito para usar esses bem maiores, não precisa ter vergonha”
O maiô é sempre uma peça-chave para quem gosta de curtir o mar ou a piscina, já que dá mais segurança e conforto. Portanto, invista em um que você goste para ter sempre ao seu lado. “Tem horas que você quer ficar mais a vontade e é muito elegante, todo mundo deveria ter um”
Para sair, a dica da Julia é usar uma túnica leve e transparente. “É uma boa opção no lugar da canga e é uma peça muito fina, que cabe dentro da bolsa e dá um amassado bonito. Coloca e você está pronta para um  para tomar um drinque .
Parece, mas não é!!

Outra proposta de roupa de banho, mais moderna e urbana, são as que remetem ao couro, e que estarão em alta nesse verão. “Vamos começar a ver essa lycra com um brilho que lembra o couro. Ela é muito boa para aproveitar na cidade e usar como top. Esse modelo tem um detalhe nas costas, que é bonito para usar com uma blusa transparente”, diz a consutora, que indica a peça transparente e um short larguinho como opção para incrementar o visual.
Dobradura estratégica

Vai passar o dia todo na praia? Aposte em um biquíni que possibilite puxar e transformar a calcinha em uma hot pant . “Elas são ótimas e funcionam para todo mundo. Quando você tem um corpo que tem um pouco mais de quadril tudo que é mais largo vai deixar mais confortável porque dá sensação de controle e uma linha melhor para a silhueta”,
Como acessório, foi usado um colar de borracha, que é alegre e não estraga. “Estamos de novo com essas joias de borracha, que não vão estragar, combinam muito com praia e vem com tudo nessa estação”.
Deixar esse look apropriado para fora da areia também não é uma tarefa difícil, basta uma pantalona. “A pantalona dá jeito e tudo, e é uma calça chique que nunca vai sair de moda. Fica bem em quem é alta, em quem é mais baixa, com quadril largo. Se você é menorzinha, coloca um salto que vai parecer enorme”, garante a especialista.
Tomara que caia

Outra boa pedida para quem tem os seios pequenos é o tomara que caia, uma proposta totalmente diferente do maiô com decotão: “Ela tem vergonha porque acha que tem pouco seio, e o tomara que caia, junto com essa listra branca, dá a impressão de que tem mais volume”.
A calcinha em estilo cortininha é um formato ótimo para tomar sol, mas pode ser um verdadeiro tiro no pé se a sua ideia é esconder as gordurinhas. “Se você quer desenhar melhor o corpo não é o mais indicado. Vale lembrar que o biquíni do tamanho certo faz diferença viu, porque o errado faz você parecer ter cinco quilos a mais, 
Sustentação necessária

Para quem tem os seios mais largos, a sustentação é importantíssima para deixar o visual mais bonito e seguro para se movimentar sem receios. “Quando for escolher a parte de cima tem que ter atenção ao tipo de alça
A parte inferior, assimétrica, também ajuda quem quer diminuir visualmente a cintura: “Quando você coloca uma linha reta você vê mais o tamanho do quadril”.
Quer transformar essa produção em um look noite? Vá de shorts e transparência. “Quem tem quadril largo pode escolher sempre a cor mais escura na parte debaixo e uma bem clara no top, porque automaticamente um fica maior e o outro e menor”,
Pretinho básico
 Não é apenas nas roupas que o preto é um curinga, nos biquínis ele também é interessante para compor livremente com outros modelos. “É ótimo porque dá para misturar. Aqui também temos a hot pant, que  é confortável e ótima para controlar a barriguinha, porque tem uma área menor de pele exposta”, finaliza.
fote:www.daquidali.com.br

sábado, 28 de dezembro de 2013

Escolha as cores do Ano Novo de acordo com o que você quer atrair


O Ano Novo já está aí e é hora de pensar no look dessa data tão especial. Apesar de o branco reinar nas comemorações, as outras cores também tem significados especiais e devem ser usadas para atrair aquilo que você deseja para 2014. “Cada cor de preferência representa uma personalidade, algo que a mulher busca ou que possui. Se analisar que a vida tem várias fases, você terá cores favoritas em cada uma delas”, explica Regina Ribeiro, terapeuta de captação psíquica e práticas energéticas integradas para expansão do ser.

A especialista revela que todas as cores trabalham juntas, que a variação de tons define a intensidade daquilo que se busca e, principalmente, que é preciso ter convicção e ter o desejo do que pretende dentro de você. “Na roupa, use o branco que é a mistura de todas as cores. E, para o ano que vem, se você quer entrar com o pé direito, pode ter as outras em acessórios”, completa.

Como nem sempre há tempo ou dinheiro para investir em colares, cintos e pulseiras nas cores desejadas, uma ótima dica é investir nos esmaltes, que tem um valor muito mais baixo e uma grande gama de cores. Que tal começar o novo ano com as cores que atraem a energia certa?

Amor

Seu principal objetivo é encontrar ou fortalecer o amor? “Você vai entrar com o rosa, porque é a cor do feminino. Existem vários tons de cor e o que vai definir qual usar é a intensidade, desde o rosinha claro até o magenta. Quem tem essa como a cor favorita possui grande capacidade de amar, administrar qualquer assunto e lidar com o amor”, indica.

Coragem

Para quem quer mais coragem para passar pelos obstáculos, o laranja é uma ótima opção. “Entre com o laranja para enfrentar os desafios com coragem e sem medo”, conta. Para aumentar ainda mais esse sentimento, use em conjunto com o vermelho. “Ela é a cor do realizar e fazer acontecer. Precisa de coragem, mas precisa também da ação”, 

Prosperidade

O amarelo é considerado o tom que traz dinheiro e prosperidade, no entanto, escolher um tom clarinho, talvez não tenha exatamente o que quer. “O dourado seria melhor, porque é a cor associada a realeza, indica postura otimista de frente para o futuro e é mais intensa que o amarelo claro”, 

Melhorar as relações


Teve muitos atritos com familiares, amigos ou colegas de trabalho nesse ano? Aposte no verde. “Ele melhora as relações no geral e traz descontração. Quem gosta dessa cor geralmente é equilibrado ou buscam esse equilíbrio total, e tem um grau alto de companheirismo. Mas cuidado: só no verde as pessoas são hábeis na criação de projetos, mas precisam do vermelho para realiza-los”, 

Harmonia

“O azul é a cor de pessoas emotivas. A ternura é uma característica muito forte, e elas se mobilizam para a harmonia nas relações, interagem bem e são serenas e acolhedoras”, fala. Lembre-se de prestar atenção à intensidade.

Liderança

Para quem busca mais capacidade de liderar, o violeta e seus tons devem fazer parte do look. “Se pensarmos na personalidade, veremos requinte, liderança, bom gosto e um olhar profundo e amplo. São pessoas seletivas, que não se deixam levar”, finaliza.

Fonte: http://www.daquidali.com.br

quinta-feira, 26 de dezembro de 2013

Saiba para que serve o ar frio do seu secador

Você não vive sem o secador, usa o ar quente para modelar os fios com mais facilidade e nunca se perguntou pra quê serve o jato de ar frio? O blog foi atrás e descobriu que grande parte das mulheres estão perdendo muita coisa! O jato de ar frio do secador é muito útil e faz toda a diferença… quem sabe usar valoriza e sabe que é tão importante quanto o quente!

O jato frio do secador, quando usado na finalização da escova, elimina o frizz! Cabelos arrepiados e com aquela aparência de espetado nunca mais serão o seu problema, depois dessa dica!

Faça a escova normalmente com o ar quente, e quando tiver terminado coloque o ar frio para dar o acabamento…. você vai notar que o frizz some na hora, e que o liso fica mais natural!


Além disso, o ar frio do secador serve para dar brilho ao cabelo! Usado da mesma forma que ensinei para eliminar o frizz, o ar frio confere um brilho quase instantâneo para os fios… e isso porque garante que as cutículas fiquem bem fechadas! Cabelo sem frizz e brilhante… quer mais?


Quando você tiver um evento importante e tiver investido em um penteado elaborado na base do laquê, use o vento frio do secador para ajudar a fixar… funciona que é uma beleza! 


Gostaram das dicas meninas?




Fonte: Fina e Rica

6 Dicas Para Fazer o Perfume Durar Mais no Corpo

chic carolina herrera Perfume Chic Feminino   Carolina Herrera 
HIDRATE A PELE!
Na pele seca o perfume tem dificuldade de fixar, já na pele oleosa vai durar mais tempo. Procure uma versão do seu perfume em loção, ou use um hidratante sem cheiro antes de passar sua fragrância preferida. Também é mais indicado passar logo depois do banho, com a pele ainda úmida.


APLIQUE EM LUGARES ESPECÍFICOS!
Não adianta sair borrifando pelo corpo inteiro, tem que focar nos pontos onde a pulsação pode ser sentida – é onde fica mais quente, por causa do sangue, e esse calor ativa o perfume. São cinco: atrás da orelha, na base do pescoço, no lado de dentro dos punhos e cotovelos e atrás dos joelhos.


NÃO ESFREGUE!
Ao esfregar uma área perfumada, as suas moléculas são destruídas e o cheiro literalmente desaparece no ar!


GUARDE CORRETAMENTE!
Calor, luz e umidade podem destruir os componentes do perfume e diminuir o poder de sua fragrância. Por isso, o mantenha em um local fresco e seco. Então o banheiro não é o melhor lugar para mantê-los, por causa da umidade.


ATENÇÃO PARA AS NOTAS OLFATIVAS!
Os perfumes florais vão embora mais rápido devido à evaporação das notas olfativas, enquanto os amadeirados e os adocicados têm maior duração. 


VEJA A CONCENTRAÇÃO DA ESSÊNCIA!
Muitos perfumes vêm em várias versões, mas com o mesmo aroma. O que as diferencia é a concentração de essência em cada frasco.


O eau de parfum tem entre 20% a 40% de essência e dura mais de 8 horas na pele,

o eau de toilette tem de 8% a 17% e dura entre 6 e 8 horas,

o eau de cologne (ou água de colônia) tem de 5% a 8% e dura até 5 horas,

já o body splash (ou água de banho) tem entre 2% e 4%, durando umas 4 horas.

Fonte: http://www.finaerica.com.br/2013/08/6-dicas-para-fazer-o-perfume-durar-mais-no-corpo.html

segunda-feira, 23 de dezembro de 2013

Como aumentar os cílios

Nos mulheres estamos sempre em busca da perfeição, por isso nos ficamos atentas a todos os detalhes do  nosso corpo e rosto e por menor que eles sejam nos acabamos  encontrando algum defeito que para  nos precisa ser resolvido o mais rapidamente possível.

Entre as partes mais importantes de uma mulher estão os olhos que chamam a atenção não só dos homens como de todas as outras pessoas. Os cílios são partes essenciais nos olhos de todos, porém nos femininos eles parecem ter um valor maior e isso faz com que todas as mulheres busquem cílios longos, curvados e muito bonitos.

Muitas mulheres se perguntam o que fazer para os cílios crescerem, a boa notícia é que existem várias receitas caseiras que prometem fazer com que os cílios cresçam rápido e naturalmente.

Ingredientes:
1 colher (café) de rum
2 colheres (café) de óleo de rícino

Como Fazer:
Ponha o rum e o óleo de rícino em um potinho plástico, misture bem e em seguida aplique nos cílios e faça massagens leves. Depois pegue um aplicador de rímel que não usa mais, lave-o, seque-o e penteie os cílios para cima, assim estimulará o crescimento dos fios.

Essa receita é muito eficaz, porém é preciso aplicar a mistura todos os dias nos cílios e penteá-los para cima, só tenha cuidado para não cair nos olhos, caso caia lave rapidamente com água abundante. Com a repetição diária desse tratamento em breve poderá contar com cílios longos e perfeitos.

quarta-feira, 18 de dezembro de 2013

Como curvar os cilios sem curvex !!


Atenção, meninas muitas mulheres não tem praticas para usar o curvex  até machucam o olho por falta de habilidade e outras simplesmente acham um incomodo ter que usar esse aparelhinho para ter cílios bonitos e   pra quem não tem , não sabe usar ou acha um incomodo usar curvex  ai vai uma diquinha para ter silício bem curvados  sem depender  do curvex...

Esquente um copo de água.
Quando a água esquentar, coloque-a dentro de uma vasilha.
Deixe uma colher  pequena na água para que ela fique quentinha, mais não muito.
Coloque a colher na pálpebra, deixe o fundo da colher para trás.
Com a ponta dos dedos, pressione os cílios sobre a colher algumas vezes.
Finalize com uma máscara de cílios.

Esse método de curvar os cílios é usado por muitas famosas,  que usa esse método para deixar seus cílios perfeitamente curvados. Além de curvar os cílios, essa fórmula alonga e deixa os cílios ainda mais bonitos e no lugar,

Portanto agora não precisa mais usar o curvex, pois com o passo a passo acima se tornou bem mais fácil curvar os cílios. É muito importante ter cuidado para não deixar a colher muito quente, porque ela pode queimar seus cílios, então o melhor é colocar a colher nos cílios somente morna.

Passo a passo, como fazer Blush cremoso em casa !!


Olá, meninas hoje vou ensinar vocês como fazer seu próprio blush cremoso! Claro, pensar em comprar um é bem mais fácil, mas acho a ideia legal mesmo para passar o tempo, principalmente agora nas férias. Vale chamar as amigas e fazer essas invenções em casa! tem varias maneiras de fazer,mais essa foi a mais simples e eficaz  que achei,meninas espero que gostem.....

E para fazer o Blush cremoso você vai precisar de :


 - Um batom que varie entre o pink, coral ou vermelho (você vai cortar o batom, então pense bem antes de escolher!)
- Óleo de coco (dá pra achar nos super mercados)
- Primer
- Uma colher/recipiente de metal (tem que ser metal porque será esquentado no fogo!)
- Uma vela (é o jeito mais seguro de aquecer)
- Um potinho para colocar o líquido depois. Pode ser o estojo daquele seu pó que acabou ou quebrou!
- Iluminador líquido 
Passo 1: Corte (sem dó!) o batom no recipiente.
Passo 2: Adicione uma colher do óleo de coco, que é uma substância super hidratante!
Passo 3: Aqueça no fogo da vela (ideal porque não queima demais!) até que os dois derretam e formem um líquido uniforme, como vocês vão ver na foto abaixo.


passo123-blush-cremoso


Passo 4: Dê duas espremidas generosas com o primer e aqueça. O produto vai dar consistência ao blush e fazer com que ele dure mais.
Passo 5: Coloque duas gotas do iluminador líquido no potinho, ele vai dar mais brilho à cor!
Passo 6: Novamente aqueça misturando todos os itens muito bem.
Passo 7: Despeje o líquido no estojo. Repare em como a textura ainda está bem fininha e todos os itens estão bem misturados
passo4567-blush-cremoso


 Deixe a mistura  secar no estojo por cerca de 10 a 15 minutos. Para saber se está “no ponto”, dê uma chacoalhadinha de leve. Se o conteúdo não se mexer, está pronto! ;)
Para usar, aplique com batidinhas na bochecha. E pronto espero que tenham gostado da dica beijosss


fonte:Mariana Sampaio

terça-feira, 17 de dezembro de 2013

Alisamento Caseiro com Açúcar !!


Existem diversos alisamentos profissionais e caseiros, porém para que deem resultado é preciso seguir os passos. Um alisamento caseiro que está dando muito o que falar é o que possui como ingrediente principal o açúcar. Esse alisamento afina os cabelos e doma até os fios mais rebeldes.

Lave os cabelos duas vezes com o shampoo anti resíduos.

Misture em uma panela duas xícaras de açúcar, uma colher (chá) de glicerina e três xícaras de creme hidratante de sua preferência. Ponha a mistura no fogo e mexa até se tornar homogênea.

Deixe a mistura esfriar.

Passe a mistura nos cabelos, espalhando bem para que atinja todos os fios.

Retire a mistura com um shampoo neutro e aplique o condicionador quatro vezes.

Para finalizar seque os cabelos, faça uma escova e passe a prancha.

Esse alisamento apesar de ser natural não pode ser feito com muita frequência, pois o açúcar afina os fios e quanto mais ele for usado, mais os cabelos ficarão quebradiços e fracos. por é muito importante a hidratação semanal

Portanto se quer alisar os cabelos naturalmente com uma receita caseira para uma ocasião especial, então a dica é o alisamento com açúcar. Lembrando que é essencial seguir o passo a passo.

Atenção: Dica pra quem quer fazer e tem duvidas sobre o efeito, é faça um teste em uma pequena mecha na parte de baixo do cabelo, principalmente se tiver coloração ou outros tipos de químicas... beijos e espero que tenham gostado da dica ..

Quem experimentar compartilhe o resultado aqui nos comentários.....

segunda-feira, 16 de dezembro de 2013

Como Fazer um Fixador de Sombra Caseiro


Normalmente ao usarmos uma maquiagem, percebemos que a sombra não dura tanto quanto esperávamos. E logo temos que retocá-la e ter mais esse trabalho. Você já deve ter reparado que as sombras (não todas, apenas algumas) ficam sem vida, meio apagadas no rosto e sua cor não é tão vibrante. Isso acontece diversas maneiras porque ao comprarmos um produto, nem sempre vem de acordo com o que está na embalagem.

Para isso, o fixador de sombras (como o próprio nome já diz), ele fixa a sombra nos olhos para que permaneça por mais tempo e para que sua cor fique mais forte e viva. Um excelente produto que você pode adquirir nas lojas de cosméticos. Porém, temos uma receitinha básica, fácil e super barata para fazer em casa e não ser necessário comprar. Ele dura apenas 30 dias devido a glicerina possuir validade no uso, então, terá que fazer em pouca quantidade e uma vez por mês. Vamos aos itens e modo de preparo para que você comece logo a fazer e usar.

Itens:
* 1 colher de sopa de glicerina (pode ser comprado na farmácia);
* 2 colheres de água.

Preparo:
* Misture esses dois ingredientes num recipiente e pronto! Seu fixador já está pronto para ser usado!

Basta um recipiente para guardar a mistura no caso um vidrinho.

fonte: fina e rica

sábado, 14 de dezembro de 2013

Mascara de Cenoura Para Hidratar os Cabelos !!

Olá meninas!

Com certeza vocês já ouviram falar que cenoura faz bem a saúde, paras vistas ou que é ótima para conseguir aquele bronzeado e também é ótima para os cabelos, a mascara caseira de cenoura deixa o cabelo bem mais brilhoso e saudável e o mais legal é que pode ser feita pra qualquer tipo de cabelo

Para fazer a máscara caseira você irá precisar de uma cenoura grande e um copo de leite. Corte a cenoura em pedaços e, junto com o leite, bata no liquidificador, até que forme uma pasta homogênea. Se for necessário acrescente um pouco mais de leite. O ideal é o creme ganhar uma boa consistência que dê para espalhar muito bem pelo cabelo.

Antes de aplicar a máscara no cabelo lave-os muito bem com xampu, duas vezes, se for o caso, ou com xampu antirresíduos. Seque-o muito bem e aplique o creme por toda a extensão dos fios. Deixe agir por 20 minutos e enxágue com água fria. Faça essa máscara capilar a cada 15 dias e mantenha seus cabelos fortes e hidratados.

- Veja mais em: http://damadeaco.com.br/hidratacao-de-cabelo-com-cenoura/#sthash.BSF7O9hI.dpuf

Fazer a máscara caseira é bem simples vc ira precisar de:

1 cenoura grande

1 copo de leite (você pode trocar o leite pela água, e acrescentar o mel nas duas formas que fizer)

Corte a cenoura e junto com o leite bata no liquidificador até formar uma pasta homogênea se for preciso coloque mais um pouco de leite o ideal é o creme ganhar uma boa consistência que de pra espalhar bem no cabelo se quiser pode coar para tirar os restinho de cenoura.

Atenção, meninas antes que aplicar a máscara lave o cabelo duas vezes com shampoo. Seque bem o cabelo deixando apenas úmido pra não ficar escorrendo e depois é só aplicar a máscara por toda extensão dos fios e deixar agir por 20 minutos depois lave na água fria o indicado é fazer a máscara a cada 15 dias para manter seus cabelos sempre lindos e hidratados !!
Com certeza você já ouviu falar que a cenoura faz bem a saúde, para a vista ou que é ótima para ter um bom bronzeado, já que ativa a produção de melanina na pele. Mas, você sabia que ela também pode ser uma excelente máscara capilar? Pois é, a máscara caseira de cenoura deixa o cabelo muito mais brilhoso e saudável, perfeito para qualquer tipo de cabelo.
A cenoura contém betacaroteno ou pró-vitamina A, um nutriente de cor amarelo-alaranjada que, quando está em nosso organismo, se transforma em vitamina A. Essa vitamina é muito benéfica ao organismo. Além de ser responsável por fortalecer nossa visão e controlar o sistema nervoso, a vitamina A deixa as unhas e cabelos mais fortes e resistentes.
- See more at: http://damadeaco.com.br/hidratacao-de-cabelo-com-cenoura/#sthash.BSF7O9hI.dpuf
OCom certeza você já ouviu falar que a cenoura faz bem a saúde, para a vista ou que é ótima para ter um bom bronzeado, já que ativa a produção de melanina na pele. Mas, você sabia que ela também pode ser uma excelente máscara capilar? Pois é, a máscara caseira de cenoura deixa o cabelo muito mais brilhoso e saudável, perfeito para qualquer tipo de cabelo.
A cenoura contém betacaroteno ou pró-vitamina A, um nutriente de cor amarelo-alaranjada que, quando está em nosso organismo, se transforma em vitamina A. Essa vitamina é muito benéfica ao organismo. Além de ser responsável por fortalecer nossa visão e controlar o sistema nervoso, a vitamina A deixa as unhas e cabelos mais fortes e resistentes.
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Com certeza você já ouviu falar que a cenoura faz bem a saúde, para a vista ou que é ótima para ter um bom bronzeado, já que ativa a produção de melanina na pele. Mas, você sabia que ela também pode ser uma excelente máscara capilar? Pois é, a máscara caseira de cenoura deixa o cabelo muito mais brilhoso e saudável, perfeito para qualquer tipo de cabelo.
A cenoura contém betacaroteno ou pró-vitamina A, um nutriente de cor amarelo-alaranjada que, quando está em nosso organismo, se transforma em vitamina A. Essa vitamina é muito benéfica ao organismo. Além de ser responsável por fortalecer nossa visão e controlar o sistema nervoso, a vitamina A deixa as unhas e cabelos mais fortes e resistentes.
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Com certeza você já ouviu falar que a cenoura faz bem a saúde, para a vista ou que é ótima para ter um bom bronzeado, já que ativa a produção de melanina na pele. Mas, você sabia que ela também pode ser uma excelente máscara capilar? Pois é, a máscara caseira de cenoura deixa o cabelo muito mais brilhoso e saudável, perfeito para qualquer tipo de cabelo.
A cenoura contém betacaroteno ou pró-vitamina A, um nutriente de cor amarelo-alaranjada que, quando está em nosso organismo, se transforma em vitamina A. Essa vitamina é muito benéfica ao organismo. Além de ser responsável por fortalecer nossa visão e controlar o sistema nervoso, a vitamina A deixa as unhas e cabelos mais fortes e resistentes.
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sexta-feira, 13 de dezembro de 2013

Os Benefícios da Zumba!!

Olá, meninas comecei a praticar e estou adorando por isso resolvi compartilhar um pouco dos benefícios da zumba além de ser muito divertido....  bjss...  espero que vocês gostem!!

A zumba promete fazer você queimar calorias e tonificar os músculos dançando e fazendo movimentos ao ritmo de músicas latinas empolgantes como salsa, merengue, cumbia, reggaeton, cha cha cha, latin pop, samba, reggae, calypso e bachata. além de bhangra, flamenco, dança do ventre e dança africana. "Como é um ritmo derivado de músicas latinas, o gasto de calorias é alto e as aulas são com muita intensidade". Mas não precisa ficar assustada achando que não conseguirá entrar no ritmo,pois não é preciso saber dançar para começar as aulas. Há diversos tipos de passos e a atmosfera é propícia a se arriscar no rebolado. A zumba não exige perfeição.
"A zumba favorece o corpo todo, porém age nas pernas e tronco com mais ênfase, devido às posturas específicas e passos marcados do ritmo latino".

De acordo com o profissionais, essas áreas são mais torneadas porque esse tipo de exercício exige mais esforços e movimentos dos membros inferiores e da cintura.

Tal qual outras atividades aeróbicas, como andar de bicicleta e fazer aulas de jump, a zumba contribui para a queima (e muita!) de calorias, o que, aliado a uma alimentação balanceada, gera o emagrecimento.  uma frequência média de duas a quatro aulas por semana promove um gasto calórico que pode ser visto no espelho em cerca de dois meses. Convidativo, não?   e você pode queimar até 1000 calorias por aulas e deixar o bumbum mais durinho, mas, atenção meninas a zumba não pode ser comparada à musculação, já que o exercício com aparelhos visa trabalhar músculos específicos, enquanto a zumba tem como objetivo o corpo todo, focando a parte cardíaca, parecidas com às aulas de ginástica e o mais legal é que você pode praticar em casa com a família.

 

quinta-feira, 12 de dezembro de 2013

Peeling Natural de Mamão e Cenoura

Atenção: Essa receita é indicada para pele mais madura (mulheres acima de 25 anos de idade ).

O mamão e a cenoura são ingredientes de uma máscara caseira que age como um peeling suave sobre a pele e a deixa mais bonita e saudável.

Fonte de vitamina C - ativo responsável pelo aumento da produção de colágeno (proteína que hidrata os tecidos da pele) e pela regeneração das células -, o mamão papaia também é rico em papaína, uma enzima anti-inflamatória cuja ação queratolítica faz uma leve esfoliação na cútis, além de reparar as lesões celulares causadas pelos radicais livres.

Importante peça da receita caseira, a cenoura, assim como o fruto do mamoeiro,  possui propriedades essenciais para a maciez e regeneração da pele, como a vitamina A. Ideal para todos os tipos de pele, em especial as mais maduras, a substância é ainda capaz de melhorar a densidade e espessura da derme, devolvendo sua firmeza e luminosidade.

“Além disso, o legume ainda protege a face contra as agressões externas do dia a dia, como os raios UVA e UBV”,  A planta da família da apiáceas também é rica em betacaroteno (potente antioxidante) e fibras.

Utilizada como coadjuvante na pasta caseira, a aveia em flocos tem função de melhorar a circulação sanguínea, proporcionando viçosidade à pele. O ingrediente também tem ação cicatrizante e é capaz de fechar os poros de forma eficaz.“Graças a todos os seus componentes, a máscara tem função de hidratar o rosto, deixando-o lisinho e saudável”.

Por isso, confira, abaixo, a receita da mistura caseira feita à base de papaia e cenoura que promete deixar a pele macia e sedosa por muito mais tempo. Mas lembre-se: para que os efeitos esperados apareçam, a máscara deve ser aplicada duas vezes por semana no rosto.

Máscara facial de papaia com cenoura
Ingredientes

1/4 de mamão papaia
½ cenoura
100 gramas de aveia em flocos
Uma xícara (de chá) de água

Modo de preparo
Com a ajuda do liquidificador, bata todos os ingredientes até formar uma pasta homogênea.

Aplicação
Faça a limpeza do rosto com água e sabonete neutro ou específico para o seu tipo de pele. Em seguida, enxugue bem a cútis e passe a mistura no rosto de forma uniforme, com as pontas dos dedos, massageando levemente. Deixe a pasta agir por 20 minutos e retire com água fria. Em seguida, use o filtro solar e evite a exposição ao sol por três semanas.

Removendo Cravos e Espinhas em Casa !!

Para ter um rosto bonito sem problemas é preciso cuidar para que não apareçam cravos e espinhas, a final quem é que nunca teve uns cravinhos  ou espinhas no rosto?É muito comum, mas nem sempre as pessoas sabem como remover -los corretamente por isso ai vai algumas dicas: Já mais esprema com as unhas ,  você corre o grande risco de inflamar e até deixar manchas na pele. e algumas manchas nunca somem.

Cravos são erupções que ocorrem no rosto, assim como as espinhas eles são causados pelo o excesso de oleosidade, a diferença é que os cravos possuem pontas pretas e são bem mais difíceis de serem removidos do que as espinhas.Muitas são as formas usadas para remover cravos, sendo que uma das mais eficazes reúne sabonete líquido específico para o seu tipo de pele( para remover a oleosidade da pele), esfoliante(para remover células mortas e deixar os cravos e espinhas mais expostos para facilitar a retirada), algodão e hidratante. Primeiro lave o  rosto com sabonete liquido em com movimentos circulares de dentro para fora, de baixo para cima para retirar todas as impurezas e oleosidade da pele. Em seguida enxague  o rosto com água morna.Passe o esfoliante em todo o rosto. Mergulhe um pedaço de algodão em um recipiente com água morna e ponha sobre as regiões do rosto com cravos. Deixe agir por cinco minutos, depois tire-os e com as pontas dos dedos(enrole um pedaço de algodão ou gás nas pontas dos dedos)   sem usar as unhas aperte em volta do cravo até ele sair, sem machucar a sua pele, depois ter concluído passe o hidratante de acordo com a sua pele e massageei um pouco para amenizar a vermelhidão.

Atenção: Não se assuste com a vermelhidão pois  é um resultado normal já sua pele foi exprimida sua pele voltará ao normal assim que se recompor. (dentro de alguns minutos).
   

terça-feira, 10 de dezembro de 2013

Dica de Amiga! Tirando o Amarelado das Unhas com Pasta de Dente!!

Olá meninas, aprendi uma dica bem legal com uma amiga e resolvi compartilhar com vocês.

Sabe quando você esta com aquele esmalte vermelho lindo e quando chega a  hora de tirar  suas unhas ficam  amareladas? e  você não sabe o que fazer para acabar com isso. Hoje estou com uma dica muito legal que pode  acabar com seus problemas,  é super simples e fácil.

Passe a pasta de dente  nas unhas e  esfregue com uma escovinha(com delicadeza para não machucar as cutículas) durante 5 minutos e pronto! unhas branquinhas novamente...


domingo, 8 de dezembro de 2013

Cuidando da pele com chá verde

  Ola  meninas, achei essa matéria incrível em uma revista.de uma loja,  eu copie e resolvi postar pra vocês elas são ótimas  principalmente pra quem tem pele Oleosa....espero que gostem.. bjss

O chá verde possui inúmeras propriedades terapêuticas que pode auxiliar e trazer vários benefícios pra o nosso organismo, o chá verde pode atuar como um ótimo antioxidante, ativa o sistema imunológico, diminui o colesterol, previne contra o câncer, e ainda muitos outros benefícios importantes para a nossa saúde.
Além de todos esses benefícios que pode ajudar através da ingestão o que muitos ainda talvez não saibam é que o chá verde tem muito poder também com a estética, que trazem para a nossa pele inúmeros efeitos positivos, deixando ainda muito mais bonita.

O chá verde pode funcionar como um forte adstringente tônico (por isso é indicado para pele oleosa ) para isso é só colocar 100g de folhas do chá em meio litro de água, deixe descansar por meia hora coe e limpe o rosto com o auxilio de um algodão
O chá verde é realmente um santo remédio, ele pode lhe auxiliar demais! Especialmente se tratando de beleza. Você sofre com olheiras? Então é só fazer uma compressa com chá verde para que as mesmas lhe deixem em paz, além de funcionar como tônico adstringente.

sábado, 7 de dezembro de 2013

Banho de Azeite para Fortalecimento das Unhas

1xicará  (café) de azeite morno
Sumo de meio limão

Mergulhe as unhas no azeite morno e deixe-as nessa gordura aproximadamente 5 minutos. Depois massageias com o sumo de limão.
faça esse processo durante 7 dias.

sexta-feira, 6 de dezembro de 2013

Como Cuidar do Mega Hair ?

O sucesso do seu MEGA HAIR depende do cuidado que você tem com ele.

Como o cabelo não tem uma fonte de nutrientes é de extrema importância alguns cuidados especiais com a hidratação.  Lembre-se um cabelo bem hidratado recupera o brilho e a textura macia novamente, o que evita bastante que os fios embaracem também. no entanto, é preciso utilizar um xampu higienizador antibactericida no couro cabeludo. “O xampu normal deve ser sem sal e na hora de lavar o cabelo não pode ser de qualquer forma. É necessário massagear o couro cabeludo delicadamente para não embaraçar os fios na hora de pentear, atenção! Não usar shampoo anti queda ou anti caspa em mega hair de queratina .Na hora de lavar, secar e pentear os fios, a cabeça não deve ser jogada para baixo, porque os fios podem embaraçar. O pente deve passar longe das emendas de cola, Em certos casos se não houverem os cuidados necessários de higienização correta, e manutenção adequada do procedimento, pode sim danificar os seus cabelos.
O prazo para manutenção também dever ser observado, pois fios caindo acabam por causar muito mais desgaste ao seu cabelo natural. O tempo de duração do mega Hair é de cerca de 3 meses, após este período deverá ser refeito ou retirado
Não deixe passar o prazo, em quaisquer uns dos tipos de alongamentos o ideal é sempre mantê-los bem harmonizados para que não fiquem com aspecto ruim e também não prejudiquem o seu cabelo, bem como os do alongamento.
Passando deste período, o cabelo começa a embaraçar e a quebrar, pois isso deve respeitar as manutenções.Cabelos finos devem ter cuidados com o alongamento, pois o tempo de manutenção é menor, já que o cabelo é mais delicado.
 Não há contraindicação ao uso do secador de cabelos ou qualquer outro tipo de aparelho que utilize calor. Só procure manter o secador a distância da raiz para evitar a queda da mecha,mantenha a chapinha a uma distância mínima de três dedos entre a junção de cabelo e o aparelho. Com o secador, é aconselhável pelo menos 15 centímetros.

quinta-feira, 5 de dezembro de 2013

Como cuidar das escovas de cabelo?



Você sabia que manter a escova limpa é fundamental para a saúde dos cabelos?

Meninas supercuidadosas costumam limpá-las mensalmente com uma mistura de 100 ml de água sanitária com 1L de água quente, deixando descansar por uma hora.

Assim evitam o acúmulo de resíduos de cosméticos, células mortas, oleosidade ou poeira, além do surgimento de ácaros, fungos e bactérias.


Se a sua escova for de madeira, não se preocupe! Elas podem ser lavadas, pois a madeira recebe um tratamento para suportar a umidade. Já as de metal ou ionizadas devem ser limpas com um pano seco, para evitar a oxidação.

Você ainda pode ajudar na higienização mensal retirando semanalmente, com a ajuda do cabo de um pente fino, os fios presos nas cerdas. Mas cuidado para não danificá-las!

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E você, com qual frequência costuma cuidar das suas escovas de cabelo?

Como Clarear o Cabelo com Canela....

 Atenção:Meninas fiquem atentas lá em baixo onde explica qual o resultado de acordo com o a cor do seu cabelo para não ter resultado indesejado..  bjss
Você tem cabelo escuro e gostaria que fosse mais claro? Existe uma solução, e não deixa o seu cabelo seco. Além do mais, fica com um cheiro ótimo! Pegue um pouco de canela e lá vamos nós.
Umedeça o cabelo com condicionador. O condicionador vai ajudar a canela a grudar e a espalhar igualmente pelos cabelos. Se você não quer ir para o chuveiro, use a pia para molhar os cabelos. Você pode usar uma garrafa spray com água.
Misture canela e água em uma pasta e espalhe pelo cabelo. Certifique-se de espalhar das raízes às pontas e de passar também nas camadas de baixo do cabelo. A melhor maneira de espalhar é esfregar o cabelo com as mãos.
Se quiser, enrole um plástico nos cabelos e amarre firme. Isso ajuda se você for dormir com a mistura nos cabelos, o que fica melhor.
Deixe a mistura nos cabelos de um dia para o outro para um resultado melhor, ou por 6-8 horas dependendo do tom do seu cabelo. Deixar por 4 horas também funciona, mas pode não dar a cor que você quer, então tente deixar pelo máximo de tempo que você conseguir. Você provavelmente vai sentir um pouco de calor e coceira no couro cabeludo, mas isso passa.
Enxágue os cabelos. Se você tiver cabelos cacheados, use shampoo para tirar a canela. Quando secar, seu cabelo via ficar com um cheiro incrível!

Resultados:Loiras: Loiro claro, alguns reflexos castanhos, Pretos: castanho claro, mechas vermelhas (depois de várias vezes)Ruivo: reflexos vermelhos, castanhos, e se você adicionar chá de camomila, pode clarear ainda mais!Castanho claro: tons mais claros e reflexos vermelhos.Castanho escuro: castanho claro e vermelho para melhorar os efeitos de clarear, lave os cabelos com shampoo de camomila ou com chá de camomila.Você pode usar meia xícara de água com cabelos compridos e grossos.


fonte :fina e rica..

segunda-feira, 2 de dezembro de 2013

Dicas de maquiagem para pele morena...

Você já seguiu um passo a passo de maquiagem e achou que o resultado não ficou tão bacana? Isso pode ter acontecido em função do tom da pele – o que fica bom em uma pessoa pode não ficar em outra e vice-versa. Para acertar no visual, é importante saber quais tons valorizam o seu tipo de pele;E aqui vão algumas dicas  que vão fazer as morenas arrasarem em qualquer festa. Aproveite!  Quem tem Pele morena - Opte pelos tons escuros ou vibrantes, os tons puxados para o framboesa e vermelho-tomate são uma ótima pedida!

Batons, Tanto os clarinhos quanto os vibrantes que estão em alta ficam bem nas morenas, mas cuidado para não escolher um tom claro demais pois pode te deixar com a aparência pálida,os tons claros de laranja valorizam muito as morenas. também ficam muito bem com um tom médio de lilás

Uva e vinho tradicionais valorizam a beleza das morenas. Cuidado apenas com tons escuros demais que podem deixar os lábios em desarmonia com a cor da pele. Também ficam deslumbrantes com batons nude puxando pro coral ou rosinha só evite os tons claros demais.

Obs. Evite os tons de rosas muito claros e tons esbranquiçados, principalmente porque essas tonalidades são para quem tem lábios muito finos e cuidado com os contornos labiais porque engrossam bastante os lábios. mas caso queira o efeito de "apagar" os lábios sugiro a mesma dica dada às meninas de pele branca, destaque olhos ou bochechas ou combine o batom com gloss. 

Pele: Antes de passar a base, limpe bem o rosto com o tônico ideal para seu tipo de pele ( seca, oleosa e mista). Após este procedimento, passe em todo o rosto e olhos um prime específico para cada região,É importante também ter mais de uma opção de cor de base, para mistura-las e chegar o tom mais próximo possível da sua pele.  
Sobrancelhas: Procure um bom profissional para dar a forma ideal para seu tipo de rosto, feito isto, quando você for se maquiar use para cobrir alguma falha uma sombra nas tonalidades marrom escuras ou acinzentadas, nunca pretas. Usando sempre um pincel chanfrado.

Olhosmake para o dia : cores como Salmão, Lilás médio, Dourado  e marrom bem clarinho  valorizam o olhar. 

Para a noite: Os tons de cobre, terra-cota, verde e azul escuro, cinza chumbo e preto.Lembrando sempre, os tons mais escuros como preto e azul-marinho são para contorno dos olhos e fazer o fumê.

As mulheres com os olhos pequenos devem usar sombras clarinhas, lápis preto rente aos cílios inferiores e se quiser, lápis branco ou pele na linha d'água, para criar ilusão de olhos maiores. Já as mulheres com olhos grandes, o ideal  é passar sombras escuras e lápis na parte interna do olho, para diminuir o olhar.

Postagem dedicada a Paula  Tomazella 

domingo, 1 de dezembro de 2013

O Dia Mundial de combate a AIDS !!


O Dia Mundial da luta contra a AIDS é celebrado no dia 1 de dezembro e constitui uma oportunidade para as pessoas ao redor do mundo se unirem contra o HIV, demonstrar seu interesse pelos infectados pelo vírus e relembrar as vítimas da doença. O Dia Mundial da AIDS, que teve início em 1988, foi a primeira data mundial sobre um tema de saúde.

Transformar o 1º de dezembro em Dia Mundial de Luta Contra a Aids foi uma decisão da Assembleia Mundial de Saúde, em outubro de 1987, com apoio da Organização das Nações Unidas – ONU. No Brasil, a data passou a ser adotada a partir de 1988.


Estima-se que mais de 30 milhões de pessoas infectadas pelo vírus HIV no mundo.e diariamente surgem 7.500 novos casos. Mais de 25 milhões morreram entre 1981 e 2007 em decorrência da doença, em uma das mais devastadoras epidemias da história.

 O que é Aids 
Uma deficiência no sistema imunológico, associada com a infecção pelo vírus da imunodeficiência humana HIV – (Human Immunodeficiency Virus), provocando aumento na susceptibilidade a infecções oportunísticas e câncer.

Transmissão
- o vírus HIV pode ser transmitido pelo sangue, sêmen, secreção vaginal, leite materno;
- relações sexuais homo ou heterossexuais, com penetração vaginal, oral ou anal, sem proteção da camisinha, transmitem a Aids e outras doenças sexualmente transmissíveis e alguns tipos de hepatite;
- compartilhamento de seringas entre usuários de drogas injetáveis;
- transfusão de sangue contaminado;
- instrumentos que cortam ou furam, não esterilizados;
- da mãe infectada para o filho, durante a gravidez,

Tratamento
Atualmente a terapia com os chamados “anti-retrovirais” proporciona melhoria da qualidade de vida, redução da ocorrência de infecções oportunísticas, redução da mortalidade e aumento da sobrevida dos pacientes. (Os anti-retrovirais são medicamentos que suprimem agressivamente a replicação do vírus HIV).

A Aids não é transmitida pelo beijo, abraço, toque, compartilhando talheres, utilizando o mesmo banheiro, pela tosse ou espirro, praticando esportes, na piscina, praia e, antes de tudo, não se pega aids dando a mão ao próximo, seja ele ou não soropositivo.

Muitos avanços foram feitos no tratamento da AIDS, existem leis que protegem os direitos dos infectados e muito se sabe sobre a doença e seu agente causador. Entretanto, as populações ainda têm dúvidas sobre os métodos de transmissão da doença e ainda persiste o estigma e a discriminação.
O foco da Campanha Mundial de Luta contra AIDS da Organização Mundial da Saúde (OMS) para o período 2011-2015 é "Zero mortes relacionadas à AIDS", um apelo para acesso universal ao tratamento e uma chamada para os governos agirem imediatamente, disponibilizando antirretrovirais, apoiando a pesquisa científica e orientando a conduta para populações de risco como profissionais do sexo e consumidores de drogas injetáveis.