Cuidando da Saúde para cuidar da Beleza

Olá meninas ... hoje vamos falar da importância de de cuidar da saúde para cuidar da beleza.

Acho que todas nós já vimos que para se ter uma beleza digna temos  que cuidar do nosso corpo e dar o  que ele realmente  precisa  nossos tratamentos de beleza estão sempre relacionados com uma boa alimentação e hábitos saudáveis, nem sempre só os cosméticos e maquiagens podem resolver nossos problemas  com relação a beleza as vezes é preciso deixa-los de lado e dedicarmos  um tempo a saúde do nosso  corpo e ai vão alguns exemplos:

cuidar do cabelo: Uma boa alimentação,se livrar do stress,é uma ótima recomendação,deixe seu cabelo ao natural,deixar seu cabelo livre de secador,chapinha entre outras coisas é ótimo pra ele respirar e se recompor.

Pele: Alimente e hidrate sua pele com água..deixe receitas de tratamento de pele caseiras e truques de make um pouco de lado, simplesmente cuide da sua pele  com um cuidado simples e natural, beba muita água e se alimente de forma correta. tratamentos desnecessários ou em excesso  podem agravar ou criar novos problemas.

olhos:  Se você dormir no mínimo oito horas por noite,  você não vai precisar ficar inventando receitas caseiras e truques para lutar em esconder as olheiras e o aspecto de aparência cansada.

Boca: Cuidar dos dentes em casa é claro uma ótima opção para garantir um sorriso perfeito mais tbm é indispensável ir ao dentista pelo menos uma vez ao mês  mesmo que seus dentes estejam saudáveis,sorria e procure estar sempre feliz e alegre não tem sorriso mais perfeito do que o da alegria  felicidade....

Corpo:  Pratique atividades ficas,  e todas as outras dicas  citadas ai em cima é um ótimo recomendo  como por exemplo, dormir bem,ter uma ótima alimentação faça coisas que você goste e te dão  prazer.. assim você sempre estará bem disposta.

Mãos: Deixe suas unhas descansar dos esmaltes e removedores... unhas saudáveis e bem cuidadas ao natural também são lindas...

Pés:  É o sustendo do nosso corpo, por isso é importante cuidar dele evite ficar de salto- auto e em pé por muito tempo, procure sempre fazer uma massagem relaxante nos pés no final do dia (cada ponto do seu pé um órgão  interno  que está sendo massageado)..!!